Siga a respiração na tela.
Respiração quadrada e 4–7–8 com orientação visual para acompanhar cada etapa.
inspire · segure · solte
UM ESPAÇO DA REPROCESSPausa.
Pausa.
Seu espaço de
autocuidado.
Uma plataforma da Reprocess com exercícios de respiração, práticas guiadas e um histórico só seu. Escolha uma prática, siga as orientações na tela e registre como você se sentiu.
✧ Acesso anual · Celular e computador · No seu ritmo
REPROCESS
Pausa.
Pausa.
✧
Uma prática de cada vezOrientações simples na tela
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MENOS PRESSA. MAIS PRESENÇA.Respiração guiadaAcompanhe o seu ritmo
Respiração guiada✧Práticas de presença✧Progresso só seu✧Um espaço de cuidado
PEQUENAS PRÁTICAS, ESPAÇO PARA VOCÊ
O que você pode
fazer na Pausa?
Ao assinar, você encontra estas ferramentas na sua área exclusiva. Escolha o que faz sentido para o momento do seu dia.
Faça uma prática de presença.
Práticas guiadas e uma sequência SOS de aterramento para perceber o corpo e o ambiente.
Um instante só seu.
03 · DESACELERAR
✧ · ✦Escolha pela sua necessidade.
Uma biblioteca com práticas para manhã, ansiedade, presença, alívio e sono.
REPROCESS · PAUSAEXEMPLO DA ÁREA
O que você precisa agora?
Escolha uma ferramenta para o seu momento.
◌
RespirarAcompanhe o ritmo do círculo na tela
↗☼
BibliotecaAbra uma prática e siga as orientações
↗↗
Meu históricoVeja suas práticas e minutos registrados
↗Como você está hoje?😕 😐 🙂 😌
NA PRÁTICA
Abra. Pratique.
Registre seu momento.
Por exemplo: ao final de um dia corrido, entre na Pausa, escolha uma respiração e siga o ritmo visual. Depois, registre a prática e como você está se sentindo.
✓ Orientações escritas e visuais✓ Você escolhe quando começar e parar✓ Seu histórico fica na sua própria conta
A ilustração ao lado mostra como os recursos se organizam. Seus registros reais aparecem somente na sua área.
SIMPLES DE USAR
Da assinatura
à sua primeira pausa.
Uma conta só sua. Conteúdos disponíveis enquanto seu acesso estiver ativo.
Crie sua conta
Cadastre nome, e-mail e senha. Confirme seu e-mail pelo link recebido.
Assine o plano anual
O plano custa R$ 99,90 por ano. A liberação depende da confirmação da contratação.
Escolha e pratique
Entre na sua área, abra uma prática e siga as orientações. Seu histórico fica salvo na sua conta.
TUDO EM UM ÚNICO PLANO
O que a assinatura
libera para você.
Um ano de acesso às ferramentas da Pausa, em uma área individual da Reprocess. Você escolhe quando usar e pode voltar às práticas sempre que quiser durante o período ativo.
12
meses de acessoBiblioteca, respiração e histórico individual
A assinatura inclui os recursos da plataforma. Consultas e sessões de psicoterapia não fazem parte deste plano.
ANTES DE COMEÇAR
Respostas claras.
O que é a Pausa?
É uma plataforma de autocuidado da Reprocess. Você encontra exercícios de respiração, práticas guiadas de presença e descanso, além de registros individuais para acompanhar o uso.
Preciso instalar um aplicativo?
Não. Você acessa pelo navegador do celular ou computador, entra na sua conta e escolhe uma prática.
O valor é mensal ou anual?
O plano é anual: R$ 99,90 por 12 meses de acesso. A cobrança recorrente será anual, não mensal.
As práticas são atendimentos com Fernandes?
Não. São atividades orientadas pela plataforma. Consultas e psicoterapia são serviços separados da assinatura da Pausa.
Como o acesso é liberado?
A conta precisa estar confirmada e possuir uma contratação ativa. O cadastro sozinho não abre a biblioteca. O pagamento por cartão é feito na página da assinatura, dentro da Reprocess. O servidor verifica a cobrança no Mercado Pago antes de liberar o acesso.
Meus registros ficam públicos?
Não. Seus registros de práticas e sentimentos ficam vinculados à sua própria conta.
A Pausa é um recurso educativo de autocuidado. Não substitui psicoterapia, avaliação profissional ou atendimento de urgência. Você pode interromper ou adaptar cada prática.